![Az edzés, amitől rövid idő alatt nemcsak lefogysz, de izmokat és brutális erőt is kapsz | Az online férfimagazin Az edzés, amitől rövid idő alatt nemcsak lefogysz, de izmokat és brutális erőt is kapsz | Az online férfimagazin](https://player.hu/uploads/2018/05/kettlebell_GettyImages-867351918.jpg)
Az edzés, amitől rövid idő alatt nemcsak lefogysz, de izmokat és brutális erőt is kapsz | Az online férfimagazin
2 x 32 kg A katonai nyomás valahogy mindig is a gyengém volt és most is az a saját szintemen. Muszáj fókuszáltan edzeni, ha nagy céljaid vannak.... | By Domonkos Dávid - Spártai Kiképzés | Facebook
![A két leggyakoribb hiba a katonai nyomás során (és miként javíthatunk rajtuk) (Brett Jones, Director of Education) - Movelab Academy A két leggyakoribb hiba a katonai nyomás során (és miként javíthatunk rajtuk) (Brett Jones, Director of Education) - Movelab Academy](https://movelab.hu/wp-content/uploads/2022/06/sf83.jpg)
A két leggyakoribb hiba a katonai nyomás során (és miként javíthatunk rajtuk) (Brett Jones, Director of Education) - Movelab Academy
Váltott kezes katonai nyomás | A katonai nyomás (military press) kétféle változatban is végezhető: Az egyik változatban az állvány pozícióból kivisszük a könyököket oldalra, majd onnan... | By Kettlebell Budapest | Facebook
![KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ckWWx2gwuYs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLARwq9thKGXxZZVGzfCZ_pd1eOsxQ)
KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube
🔥Páncélépítő kettlebell complex Dan John-tól. ✔️2 felvétel ✔️1 katonai nyomás ✔️3 guggolás 💣 #spartaikikepzes | By Domonkos Dávid - Spártai Kiképzés | Facebook
![KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/bDIpdWunOgY/maxresdefault.jpg)
KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube
Váltott kezes katonai nyomás | A katonai nyomás (military press) kétféle változatban is végezhető: Az egyik változatban az állvány pozícióból kivisszük a könyököket oldalra, majd onnan... | By Kettlebell Budapest | Facebook
![KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/GAA10GcrITQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCl6foqQgM5QDSSLcOtwCb7Eeq5tA)
KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube
Váltott kezes katonai nyomás | A katonai nyomás (military press) kétféle változatban is végezhető: Az egyik változatban az állvány pozícióból kivisszük a könyököket oldalra, majd onnan... | By Kettlebell Budapest | Facebook
Kettlebell Budaörs - Katonai nyomás - Légimo 2040 | K E T T L E B E L L katonai nyomás / létra és 40 kg-os (bulldog) max-próbálkozás. Persze nem csak nyomunk, de ha érdekel, gyere le! +36 20 960 5800 /... | By Railway Station Sport Club Budaörs | Facebook
![KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube KATONAI NYOMÁS, HÚZÓDZKODÁS, TÖRÖK FELÁLLÁS, SWING, GUGGOLÁS |Teljes testes, kettlebell edzés! #OKK1 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/eIp92OXwgM4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBUX8R-pnADvqzbTlqBaLoeTswxMA)